40℃再度来袭？！这份解暑攻略“趁热”收好

最近，多地出现今年以来

(资料图)

最长连续高温

北京、天津等地更是冲上40℃

热浪来袭，你的防暑方法正确吗？

高温天气行车要注意什么？

快来get防暑指南！

绿豆汤和藿香正气的解暑功效如何？

每到夏季

不少人都会在家中准备

绿豆汤和藿香正气

这两个解暑“利器”

是有服用“说明书”的

戳视频，看看你喝对了吗？

↓↓↓

绿豆味甘性寒

绿豆汤可以清热解暑、利水消肿

适量喝一些绿豆汤

可以缓解体内的燥热之气

藿香正气水

具有解表化湿、理气和中的作用

能够缓解中暑导致的

头晕、胃肠不适等症状

这两个解暑“利器”

只是缓解症状的辅助食品或药品

需要注意的是

绿豆中含有的低聚糖容易引起胀气

且绿豆属于不易消化的食品

过量食用容易损伤脾胃

此外，绿豆汤也不能和药物一起服用

绿豆汤中的蛋白

容易和药物中的化合物产生反应

从而影响药效

藿香正气水服用时也有禁忌

孕妇、小孩、短期内使用过抗生素的人

不建议服用藿香正气水

藿香正气水中含有理气的成分

对胎儿可能会有一些影响

另外，它的成分里还有一些酒精

不能和多种抗生素合用

对小孩也可能产生一定的影响

高温天气如何防暑降温？

医生介绍

避免中暑最重要的是预防

儿童、孕妇以及有基础疾病的老人

都属于中暑的高危人群

要尽量减少在中午高温时段外出

高温季节在家里要通风或者开空调

大量出汗时及时补充水分

一旦中暑，最主要的措施

就是迅速把体温降下来

比如，迅速把患者转移到阴凉处

或者用酒精、凉水来擦浴

如果症状还是不改善

则需及时就诊

怎样预防中暑？

建议出行前关注天气信息，了解当天极端高温警报及安全提示。天气炎热时，尽量减少户外活动，避免在11时~15时暴露于阳光太久，或者活动一段时间后，在阴凉的地方休息一会儿。

及时喝水，补充水分，不要等到口渴了才喝水。尽量少喝含糖或含酒精的饮料，这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体。可适当多饮用运动饮料或淡盐水。

与儿童一起旅行时，切勿将儿童留在停放的汽车内。离车时检查，确保所有人都下车。

高温天气行车这些问题需警惕

连续的高温天气

导致路面温度升高

车辆的胎压也容易上升

会加速轮胎磨损，甚至引起爆胎

交警提示

驾驶人一定要定期检查车况

以免在驾车途中发生危险

高温天气行车除了存在爆胎隐患

也会增加车辆自燃的风险

在阳光长时间的暴晒下

车内温度可能达到50℃以上

车辆若长期未检修

可能会出现渗油、漏油情况

渗漏出的燃油

一旦碰到发动机舱内的高温部件

很容易引发自燃

交警提醒

驾驶人除了要定期对车子进行检修保养

还必须按规定配备灭火器

当发现汽车有烧焦的气味

并散发出蓝色或黑色的烟雾时

需知道这是自燃的前兆

应立即停车，关闭电源，取出灭火器

第一时间查明起火部位

用灭火器扑灭

如果发现较晚，火势较大

则不要盲目自己灭火

要尽快远离现场，及时拨打119

高温天气

车内不能放置打火机、可乐、

香水、汽油等易燃易爆品

以免引发火灾

来源：CCTV-1《晚间新闻》、《朝闻天下》